Bewustwording door bewust zijn!
Ik help je graag!
Met behulp van paardencoaching
- Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?
- Weet je soms het verschil tussen denken en voelen niet meer?
- Denk je weleens, is dit nou alles?
- Lig je regelmatig wakker, voel je je onzeker en worstel je met maken van keuzes?
- Heb je last van angsten, stress, boosheid of andere negatieve gevoelens?
- Lijkt het je fijn om meer bij je gevoel,bewustzijn te komen?
- Ben je gewoon nieuwsgierig naar coaching met paarden?
Als je op één of meerdere van bovenstaande vragen ja hebt geantwoord, kan ik je helpen.
Wat is paardencoaching?
Paarden leven in een kudde en zijn vluchtdieren. Ze nemen de energie uit hun omgeving waar om te weten of ze veilig zijn. Breng je een persoon in contact met een paard, dan zal het paard, net als in de kudde, reageren op de vaak onbewuste gedachten, gevoelens en emoties van die persoon.
Gedachten en emoties kunnen beïnvloed zijn door het (familie)-systeem, gezin van herkomst. Het paard geeft met zijn lichaamshouding weer wat er kan spelen. Als coach benoem je dit en kan er gekeken worden of interventies mogelijk zijn.
Deelnemers ervaren paardencoaching als diepgaand, zuiver en zonder oordeel.
Wat doet paardencoaching met jou?
Door coaching ofwel spiegelen met paarden leer je om weer op je gevoel, intuïtie te vertrouwen. Op deze manier kom je meer in verbinding met jezelf. Hierdoor zal je meer rust en balans in je leven vinden met als gevolg het maken van keuzes vanuit je gevoel en niet vanuit je hoofd. Deze keuzes zijn vaak keuzes waar je blij van wordt en waar je goed in bent. Waardoor zaken ook makkelijker zijn om te doen en daar word je dan weer gelukkig van.
Men zegt vaak dat je iemand anders pas gelukkig kan maken als je dat zelf bent. Dit klinkt zo logisch, maar wat is echt gelukkig zijn? Een goeie baan een mooi huis en een dure auto? Twee keer per jaar een mooie vakantie? Of gewoon gelukkig zijn met jezelf?
Uitspraken als:
Dit is wat het is en hier moeten we het mee doen.
Als vandaag je laatste dag is, heb je dan uit het leven gehaald wat je wilde?
Hebben mij geraakt en aan het denken gezet, maar ik wil eigenlijk meer voelen dan denken. Waar voel ik me goed bij? Wat past er bij mij? Hard werken? Of gewoon dingen laten zoals ze zijn en kijken wat er op mijn pad komt. Ondertussen maak ik stap voor stap keuzes en dat voelt goed. Denk 🙂 dat ik op het juiste pad zit.
Waarom 2×3=4 coaching
2×3=4 coaching is een kleinschalig persoonlijk coachings bedrijf, gericht op de ontwikkeling en bewustwording van je innerlijke staat van zijn, je gevoel.
De naam 2×3=4 komt uit het lied van Pippi Langkous, ze richt de wereld in trideladeli naar haar eigen zin. Pippi is mijn jeugdheld. Een andere uitspraak van Pippi is: ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.
Als kind krijgen we vaak te horen “denk na, gebruik je verstand”, hierdoor raken we steeds verder van ons gevoel verwijderd. Dus onze intuitie laat ons met regelmaat in de steek of wordt niet gevoeld. Dit met alle gevolgen van dien, zware vermoeidheid, burnout of fysieke klachten. Doen we wat we willen of doen we wat we moeten doen? Door coaching met paarden wil ik mensen weer meer bewust laten ZIJN; wat vind jij leuk en waar word jij blij van!
Tarieven en mogelijkheden:
sessie voor een persoon 110 euro, duur ongeveer 1,5 uur.
sessie voor twee personen 175 euro duur ongeveer 2,5 uur.
Ook arrangement met overnachtingen, aanvraag in overleg. Verblijf in “Villa Kakelbont”
Aanvraag op maat is mogelijk, ook voor groepen, max 6 personen, neem contact op via mail of telefonisch.
Villa Kakelbont
Bij mij thuis heb ik een bakhuisje dat ik verhuur, dus een weekendje of gewoon een paar dagen uitwaaien op de Veluwe inclusief paardencoaching sessie, hoe mooi kan dat zijn. S’avonds lekker met een wijntje in de tuin of bij het houtkacheltje gezellig bijkletsen of napraten over wat de dag gebracht heeft. Voor mijn coaching gasten bereken ik een speciale prijs. Mijn huisje ligt aan de rand van Apeldoorn, centrum is te lopen, bus stopt voor de deur. Bossen en het Koninklijk Park om de hoek.
Voor recensies “Villa Kakelbont”, kan je kijken op air BenB.
Over mij
Mijn naam is Christina Wensink, ik ben opgegroeid met pony’s en paarden. Als klein meisje met mijn shetlander door de bossen, daarna springen en dressuur bij de pony club en later te paard. Nu rijd ik alleen nog lekker ontspannen buiten. Naast mijn 4 kinderen heb ik 1 pony “Floor”en 2 paarden “Wishfull en Select”. Ook heb ik een baan op Schiphol, dus een druk bestaan. Na een enerverende periode in mijn leven ben ik in aanraking gekomen met paardencoaching. Het sprak mij direct aan, heb verschillende cursussen gevolgd bij Caprilli Coaching. Naast de Basis cursus heb ik Systemische paardencoaching gedaan, hierbij ga je je verdiepen in je gezin van herkomst.
De afgelopen jaren, eigenlijk na de geboorte van mijn kinderen, heb ik altijd een verzorgende rol gehad en ben ik mezelf kwijt geraakt in “the rat race”van het leven. Nu probeer ik d.m.v. voelen keuzes te maken. Wat wil ik nou echt?
Het hoofd heeft ons vaak veel te vertellen. BEWUST leven en in het NU ZIJN, dit zijn zaken waar we meerdere malen per dag bij stil moeten staan. Zelf heb ik best nog wel een volle agenda, maar ik maak nu bewuste keuzes, zeg vaker NEE tegen een ander en maak keuzes in wat ik doe.
Omdat ik er zelf zo veel positieve energie uit haal wil ik dit graag delen met een ieder die opzoek is naar meer balans, gevoel en rust. Met als gevolg een gelukkiger leven.
2x3=4 coaching 